关于腿长，有先天优势的女明星是真令人羡慕！中国有迪丽热巴、关晓彤，韩国有张元英，日本有菜菜绪，哪个不是一顶一腿长、比例逆天的姐姐，真真是身材天花板。
大家都知道热巴身材比例优越，一身听话的肉肉每一处都长得恰到好处，胖一分嫌多，瘦一分嫌少。她凹凸有致的身材配上礼服和大长腿，不愧是“真人芭比”。
就连私下穿着平底鞋，她上下身的比例也相当亮眼！真不愧都说大海都是水，热巴全是腿！
张元英妹妹的比例也很惊人！身高171cm，腿长107cm，从“矮子王”到IVE，她实时在线表演什么叫满屏的大长腿。
因为腿太长，张元英还成为了反向P图第一人，别人是把腿P长，她则是要把腿P短之后再发布图片！
同样拥有长腿的还有菜菜绪老师，一双美腿又长又直，配上高跟鞋后就能上演“姐姐杀我”的戏码！
但就算是有着先天优势的加持，这几个姐姐在穿衣上也没放过「比例穿搭」。女团出身的张元英，可劲地穿短裙和短上衣，热巴在日常钟爱显腿长的长裤装，菜菜绪则是利用高跟鞋增加腿部长度，将本就优越的比例放大。
今天就开展个小课堂和大家好好讲讲「比例穿搭」！
在进入今天的穿搭课堂之前，先教大家鉴定一下自己是不是个好比例的女生，我们可不要因为自己160cm的身高就判定自己比例不好哦！
那么身材比例到底是如何评判的呢？先来总结一下显得高的几大要素：腿长、腰短、头小脸小、肩宽。其中最直观的判断身材比例的方法就是看腿长。想判断自己是不是拥有大长腿的姐妹可以参考一下马氏指数。
马氏指数是躯干腿长指数，也是检测身体上下比例最具有参照价值的量化指标：马氏躯干腿长指数=[(身高-坐高)/坐高]×100。亚洲女性平均为83.41（亚短腿型），欧美女性平均为89.16（中腿型）。
如果算数的方法太麻烦，还有两个简单的小动作就能判断腿长。抬头挺胸站直，双手自然下垂，腕线超过臀线的话，即使身高不够，腿长比例也是模特标准了。
另一种判断方法是下蹲或坐在地上，背部挺直屈膝，看膝盖的高度。如果膝盖能超过肩部，那是妥妥的大长腿。
但这几个点其实都能够通过我们平时妆发穿搭技巧来修饰，让身材比例看起来更好一些。
对很多亚洲女生来说，在生活中真正好身材的人其实不多，我们一般都是普通腿长，所以想要比例显得好，关键在于实打实的技巧。姐妹们！就算没有先天的“硬件”条件，我们也可以后天来努力弥补滴！
3：7穿法
相对于其他人种来说，亚洲人天生腰比较长，上半身一旦长了点就容易显得腿短，所以我们就得选择高腰的衣服，且比较强调腰线的设计，3：7穿法就尤为重要了！
所谓的3：7穿法，就是通过时装搭配从视觉上把身材调整成3：7的黄金比例，将更多视线定格在下半身，将整体变得轻盈起来。
最简单的方法就是注重腰线塑造，比如选择高腰下装+短款上衣的搭配，这样能拉长腿部线条，调节头身比，不少小个子女生的日常都是这样！真真就是一直穿一直爽的时髦法则。
比如阿娇，从她穿oversieze和短上衣的差别中我们就能看出，长腰女生穿短上衣有多重要了！
还有女团们的日常穿搭也很值得借鉴，她们的上装几乎都很短，这也侧面证明了短上衣能够显腿长的事实。
高个女生可以参考Bella Hadid，作为长腰一族，她勤于练腹，通过短上衣的加持也能在穿衣打扮上化弱点为吸睛法宝。
下装的选择也很重要。如果你的臀部比较大，可以选择A字裙；如果你的臀部比例适中，高腰裤、阔腿裤、牛仔裤都很不错。
如果你腰部曲线没有那么明显（有的人是没有胯的，整体看上去没有S型，但是不胖，腿也不粗），你可以选择相对较窄的筒裙或者包腿裙，配合腰带、腰包，做出假腰线。
同色系不出错
同色系法则能模糊身材缺陷，巧妙地在视觉上拉高身材。同一材质下的上下顺色，简约又，显高显瘦不在话下！
一身白、一身黑是最不费心思的色系搭配，很适合新手玩家，再加上微微露出来的腰线，很有时髦的小心机，一秒造出好身材，谁穿谁！
虽然，我们的先天优势可能不是很好，但我们可以在一些技巧上加油，穿出大长腿也没有多难嘛！
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