心有自由，手中有盘，我们随时开练。
组一把飞盘局吧！今年，社交圈里最火的运动飞盘算是一个！
一到周末，群里的小伙伴们总会说「滴滴飞盘局」，体验了两三次终于也感受到了「当狗」的快乐！
飞盘，又称极限飞盘，历史可以追溯到1948年。它是融合了橄榄球、足球和篮球等运动特点的团队型运动，在竞技和社交距离之间很好地维持着体面的平衡。它让无法逃离北上广的我们也能在小区楼下的室外草坪、城市公园里的任意一个角落，尽情寻得片刻撒欢。
而且飞盘运动器材性价比高，规则简单好上手，玩过都觉得真香！
那么玩飞盘对抗的时候的穿搭是什么呢？赶紧学起来吧~
Leggings原意为绑腿，是介于裤子与长袜之间的紧身裤，中文译为“打底裤”。如今在时髦女人眼中，leggings更是塑形的紧身裤，一条leggings能满足你的所有搭配。
欧美女生经常穿着她们运动、出街，亚洲女孩则经常将它当成打底裤来穿。
但穿了这么多年的leggings，你真的会挑吗？其实，按照实际需求买，是挑对的前提。
不是越厚越显瘦：leggings能够给你腿部肌肉足够多的支撑力，而且它紧贴双腿的轮廓会显得腿特别细。Leggings的厚度和紧身程度可以从包装上的“D”看出。D是纤维的纤度单位Denier，通常D越大，表示越厚、越暖。
一般我们夏天穿的是5D - 20D属于比较薄透的类型，包裹程度和薄厚程度都很合理，出街和简单的运动穿它就可以。
根据运动选leggings：健身方式不同，适合的leggings也是有区别的！如果你是喜欢无氧运动的选手，保持腹部核心是很重要的，那么可以选择在腰腹有加厚设计的leggings。
如果你是喜欢有氧类运动、腿部运动多的女生，那么则需要挑选能保护肌肉的紧腿款，不论是瑜伽还是跑步都很适用。
面料很重要：大部分leggings是混合材质。像尼龙+氨纶+涤纶，是常见的运动型leggings组合。如果你汗比较多，应该选涤纶成分高的；如果只是日常穿着想要更舒服，则应该找棉比例更高的款。
避免尴尬的剪裁：对于紧身款式的裤装来说，剪裁是很重要的。比如好的剪裁就能避免“三角区”的出现，我们在试穿的时候可以提高裤装看看会不会出现camel toe。同时光面面料会更容易凸显“三角区”，我们在挑选的时候可以避开！
有的leggings还会优化臀部线条，有提臀的效果。我们上身后可以观察它能否有效地包裹并提升臀部的位置，尽量将臀线托起。
脚踝上5cm的leggings是最显腿长的，所以在挑选的时候我们特别注意一下裤长的问题。
就算是Kendall这样拥有逆天长腿的女生也不会挑战及踝的款式！
最简单最不容易穿出问题的就是纯色款式。黑色打底裤有个的优点就是可以在视觉上有缩小腿围的效果。
基础的灰也是很值得入手的。
浅色的leggings虽然可以打造出很清纯甜美的感觉，但穿不好就会有令腿“膨胀”的效果，胖女孩穿之前要三思。
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